L’arrêt du tabac est un défi majeur pour de nombreux fumeurs, mais l’hypnose s’impose comme une méthode efficace pour se libérer du tabac durablement. Grâce à l’hypnose thérapeutique, il est possible de modifier les comportements inconscients liés à la cigarette et d’agir directement sur l’addiction et toujours en lien avec vos besoins.

Je suis Cyprien Genniaux, hypnothérapeute certifié et spécialisé en sevrage tabagique par l’hypnose Ericksonienne à Paris 11, je vous propose des séances adaptées pour vous aider à arrêter de fumer définitivement et retrouver une véritable indépendance.

Dans cet article, découvrez comment l’hypnose peut vous aider à arrêter de fumer, les bienfaits de cette méthode, le déroulement d’une séance d’hypnose, ainsi que des témoignages de personnes ayant réussi leur sevrage tabagique grâce à cette approche.

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne et comment peut-elle aider à arrêter de fumer ?

Définition de l’hypnose

L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel l’esprit est plus réceptif aux suggestions.

En tant qu’hypnothérapeute certifié spécialisé en hypnose Ericksonienne à Paris 11, j’utilise des techniques spécifiques pour amener le client dans un état de relaxation profonde, où il peut changer ses habitudes, remplir ou comprendre ses besoins et se libérer de ses addictions, comme la dépendance au tabac ou le désir de fumer dans mon cabinet.

Retrouvez la Foire aux questions ici : https://letherapeute.fr/faq-hypnotherapie/

Le fonctionnement de l’hypnose pour le sevrage tabagique

L’hypnose pour arrêter de fumer influe sur plusieurs aspects :

✅ Modifier les automatismes : l’hypnose aide à déprogrammer l’habitude de fumer et permet un véritable changement.

✅ Réduire l’envie de cigarette en travaillant sur le plaisir associé au tabac.

✅ Renforcer la motivation et booster la confiance en soi.

✅ Agir sur l’inconscient pour éviter les rechutes et se libérer de cette dépendance au tabac.

✅ Amélioration de votre santé.

✅ Booster votre motivation pour arrêter de fumer.

Les bienfaits de l’hypnose Ericksonienne dans l’arrêt du tabac

Renforcement de la volonté

L’hypnose opère sur l’inconscient pour reprogrammer les croyances et aider le client à prendre confiance dans sa capacité à arrêter de fumer et retrouver une réelle liberté.

Réduction des symptômes de manque

L’hypnose thérapeutique permet d’atténuer les effets du sevrage, comme :

🔹 L’irritabilité et le stress.

🔹 Les troubles du sommeil.

🔹 Le désir de fumer, facilitant ainsi le changement.

Amélioration de la Santé

L’arrêt du tabac entraîne une amélioration immédiate de la santé :

✔ Une meilleure respiration et une réduction des risques cardiovasculaires.

✔ Une augmentation de l’énergie et une meilleure condition physique.

✔ Une libération de l’addiction qui améliore le bien-être général.

Déroulement d’une séance d’hypnose pour arrêter de fumer

Programme HypnoSafe

J’ai élaboré un programme d’hypnose pour vous permettre d’arrêter de fumer en 3 séances et retrouver votre santé.

Le programme se base sur des séances individuelles qui sont adaptées à vos besoins personnels et permettent un travail en profondeur.

Arrêter de fumer, c’est possible et vous pouvez dire adieu à la cigarette avec le désir et la force de l’hypnose.

Que peut-on attendre d’une séance ?

✔ Un entretien avec l’hypnothérapeute certifié, comme Cyprien Genniaux, pour comprendre l’histoire du fumeur et les habitudes liées à la cigarette.

✔ Une mise en état hypnotique avec des suggestions positives pour ancrer l’arrêt du tabac et amorcer un évolution durable.

✔ Un travail sur l’inconscient pour supprimer l’envie de fumer et permettre au client de retrouver une liberté totale.

Taux de réussite et études de cas

Statistiques de succès

📊 Plusieurs études montrent que l’hypnose est plus efficace que les substituts nicotiniques pour l’arrêt du tabac et la libération de cette addiction.

✔ Selon une étude publiée dans la revue American Journal of Medicine, l’hypnose a un taux de succès de 50 à 60% après une seule séance, contre 25% pour les patchs.

Témoignages de personnes ayant réussi à arrêter de fumer grâce à l’hypnose

💬 Sophie, 42 ans : « Après 20 ans de tabagisme, j’ai arrêté en une seule séance d’hypnose avec Cyprien Genniaux à Paris 11. Je n’ai plus ressenti ce désir de fumer, c’est un vrai changement dans ma vie ! »

💬 Julien, 35 ans : « L’hypnose m’a aidé à voir la cigarette autrement et à sortir de cette addiction. Aujourd’hui, je suis totalement libéré du tabac et j’ai retrouvé ma liberté. »

Retrouvez d’autres témoignages ici : https://letherapeute.fr/temoignages/

Méthodes complémentaires à l’hypnose pour un sevrage efficace

Autres approches comportementales

📌 Auto-hypnose : permet de renforcer les effets de la séance d’hypnose.

📌 Activité physique : réduit le stress et l’envie de fumer.

📌 Alimentation équilibrée : pour éviter la prise de poids après l’arrêt du tabac.

Conseils pour maintenir l’arrêt à long terme

✅ Évitez les situations à risque (alcool, stress, entourage fumeur).

✅ Pratiquez des techniques de relaxation comme la respiration profonde.

✅ Fixez-vous des objectifs pour rester motivé.

L’Hypnose vs. la Cigarette Électronique : Quelle Solution Choisir ?

Beaucoup de personnes tentent de se libérer du tabac en utilisant la cigarette électronique comme substitut, pensant qu’elle est moins nocive que la cigarette classique. Cependant, la cigarette électronique entretient souvent l’addiction à la nicotine, ce qui empêche un véritable transformation.

L’hypnose, en revanche, vise à changer le comportement pour éliminer totalement l’envie de fumer, sans besoin de substituts. Elle permet d’agir sur les mécanismes de dépendance et de couper le lien entre la cigarette et les situations du quotidien, favorisant ainsi un arrêt définitif et une véritable indépendance.

Améliorer son Quotidien Après l’Arrêt du Tabac par Hypnose

L’arrêt du tabac par hypnose ne se limite pas à la suppression de la dépendance : il permet aussi d’améliorer de nombreux aspects de la vie quotidienne.

✔ Une meilleure santé : arrêter de fumer réduit considérablement les risques de maladies cardiovasculaires et respiratoires.

✔ Un souffle renforcé : en seulement quelques semaines, la respiration s’améliore, facilitant les activités physiques.

✔ Un teint plus éclatant : le tabac ternit la peau et accélère le vieillissement, tandis que l’arrêt du tabac redonne un teint plus lumineux.

✔ Un regain d’énergie : en stoppant la cigarette, le corps récupère mieux, et la fatigue diminue.

Comment choisir un hypnothérapeute qualifié ?

Critères pour choisir un professionnel

Si vous êtes à la recherche d’un hypnothérapeute certifié, je vous propose des séances adaptées à votre situation pour vous aider à arrêter de fumer efficacement et retrouver une liberté totale face à la cigarette.

Questions à poser lors de la première consultation

❓ Quelle est son expérience en sevrage tabagique et en gestion de la dépendance au tabac ?

❓ Quelle est la méthode utilisée pour favoriser le changement et aider à changer les habitudes ?

❓ Combien de séances sont nécessaires pour garantir un arrêt efficace et durable ?

FAQ sur l’hypnose pour arrêter de fumer

Réponses aux questions les plus fréquentes

🔹 L’hypnose est-elle efficace pour tout le monde ?

👉 L’hypnose est particulièrement efficace pour les personnes motivées à arrêter de fumer.

🔹 Combien de séances sont nécessaires ?

👉 La majorité des fumeurs arrêtent après 1 à 3 séances et sont libérer du tabac.

🔹 L’hypnose pour l’arrêt du tabac est-elle prise en charge par l’Assurance Maladie ?

👉 En France, l’Assurance Maladie ne rembourse pas encore les séances d’hypnose, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge.

🔹 Peut-on combiner hypnose et cigarette électronique ?

👉 L’objectif de l’hypnose arrêt tabac est d’éliminer toute dépendance, y compris à la cigarette électronique.

🔹 Est-ce que l’hypnose agit durablement ?

👉 Oui ! L’hypnose est une approche qui modifie les comportements inconscients, ce qui permet un sevrage durable.

Conclusion : L’Hypnose, Une Méthode Efficace pour se Libérer du Tabac

L’hypnose thérapeutique est une méthode puissante pour arrêter de fumer sans frustration et retrouver une vie sans tabac. En travaillant directement sur l’addiction, l’hypnose aide à changer les habitudes et favorise un changement durable.

Je suis Cyprien Genniaux, hypnothérapeute certifié à Paris 11 et avec moi vous pouvez modifier vos comportements inconscients, briser votre dépendance au tabac et retrouver une liberté totale face à la cigarette.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions et prendre rendez-vous !

Pour en savoir plus sur moi, rendez-vous ici : https://letherapeute.fr/cabinet-hypnose-paris-11-bienveillance/