Libérez-vous du stress, du burn-out et des angoisses …

Quand le mental ne s’arrête plus …

Tu te sens peut-être :

👉 Submergé·e par les pensées, comme si ton cerveau ne faisait jamais pause.
👉 Épuisé·e, à bout, sans énergie… même après du repos.
👉 Sous pression constante, comme si tout devenait urgent, important, vital.
👉 Bloqué·e par des peurs, des angoisses, une boule dans la gorge ou dans le ventre.
👉 Détaché·e de toi-même, de tes émotions, ou au contraire submergé·e par elles.

Le stress, l’anxiété et le burn-out ne sont pas une faiblesse. Ce sont des signaux.

Et tu as le droit de demander de l’aide. De changer. De souffler enfin.

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Pourquoi l’hypnose peut réellement vous aider ?

Loin des injonctions à « positiver », l’hypnose permet de dialoguer avec ton inconscient, là où les schémas de stress et d’épuisement se sont installés.

Avec l’hypnose, tu peux :
– Calmer le mental et retrouver un état de repos profond.
– Reprogrammer tes réponses automatiques face au stress.
– Libérer les tensions accumulées dans le corps.
– Réapprendre à poser des limites, à dire non, à te reconnecter à toi.
– Te reconstruire après un burn-out ou un effondrement émotionnel.

C’est un outil doux, respectueux et profondément efficace, qui n’impose rien mais réveille ce que tu as déjà en toi.

Déroulement d’une séance d’hypnose contre le stress ou l’angoisse

Chaque séance est un espace sécurisé pour se déposer, se recentrer, se libérer.

1. Phase de découverte :
On parle ensemble de ton état actuel, de ton vécu émotionnel, de tes déclencheurs de stress ou d’angoisse. C’est un moment d’écoute sans jugement, rien que pour toi.

2. Phase d’explication :
Je t’explique le fonctionnement du stress, de l’anxiété, et en quoi l’hypnose va agir spécifiquement dans ton cas. Tu peux poser toutes tes questions.

3. Phase hypnotique :
Tu es guidé·e vers un état de relâchement profond où l’on vient désactiver les automatismes de tension, renforcer les ressources internes, et ouvrir un nouvel espace intérieur de calme, de force, de clarté.

Les séances durent entre 1h et 1h15.

Tarifs

80 € la séance adulte
60 € tarif solidaire (étudiants, artistes, demandeurs d’emploi…)
280 € pour le forfait anti-stress de 4 séances (payable en deux fois)

Bonus : Un audio de 10 minutes personnalisé vous est envoyé par mail 2-3 jours après la 1re séance.

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Cyprien Genniaux, hypnothérapeute à Paris 11

En 2012, l’hypnose m’a permis de traverser un burn-out et cette pratique a changé ma vie. Aujourd’hui, je la transmets en accompagnant des dizaines de personnes chaque mois.

Je suis certifié en Hypnose Ericksonienne, Praticien en PNL, formé en hypnose rapide et membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose.

J’accueille des adultes, adolescents, enfants, artistes et toute personne en quête de changement, dans un espace sûr, inclusif et ouvert à tous·tes (LGBTQIA+ friendly).

Prenez votre rendez-vous maintenant

Où me trouver à Paris 11

Adresse :
Centre de Santé – 28 Rue Neuve des Boulets, 75011 Paris

Téléphone :
07 56 90 77 70

Réponses à vos questions

L’hypnose, c’est quoi exactement ?Cyprien2025-03-10T11:30:14+00:00

L’hypnose, c’est quoi exactement ?

L’hypnose est un état naturel qui utilise un état modifié de conscience, appelé état hypnotique, pour accéder à votre subconscient et favoriser des changements positifs. Cet état de relaxation profonde permet de contourner les blocages conscients et d’explorer vos ressources intérieures.

L’hypnose est-elle prouvée scientifiquement ?Cyprien2025-03-10T11:34:02+00:00

L’hypnose est-elle prouvée scientifiquement ?

Oui. David Spiegel, professeur à l’Université de Stanford, a publié une étude dans la revue britannique Cerebral Cortex et déclare que l’hypnose aide les gens à « contrôler leurs réactions physiques en réponse à des pensées et à des facteurs de stress » et John Gruzelier, professeur à l’University of London, a révélé dans une étude que l’hypnose était très utile dans le traitement du stress, de l’anxiété et du trouble de stress post-traumatique.

Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?Cyprien2025-03-10T14:23:12+00:00

Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?

Oui. C’est une expérience naturelle que tout le monde vit environ toutes les 90 minutes. Par exemple, cela se produit lorsque vous lisez une page d’un livre et réalisez à la fin que vous ne savez pas ce qu’elle contenait, ou encore lorsque vous conduisez et, en arrivant à destination, vous vous dites : « Déjà arrivé ? Je ne me souviens pas du trajet. ». Le succès d’une séance d’hypnose repose sur votre ouverture d’esprit et votre engagement à participer activement au processus.

Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?Cyprien2025-03-10T11:28:42+00:00

Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?

Non, vous restez pleinement conscient(e) et maître de vos actions tout au long de la séance. L’hypnose est un état de collaboration où vous pouvez à tout moment interrompre le processus si vous le souhaitez.

Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?Cyprien2025-03-11T09:50:53+00:00

Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?

Une séance débute par la prise de vos informations, ensuite une phase où nous discutons et dans laquelle vous définissez vos besoins, puis je réponds à vos questions et enfin vous guide vers un état d’hypnose où vous pourrez explorer vos ressources intérieures, avant un retour progressif à l’état d’éveil.

Envie de parler avant de réserver ?

Je suis à votre écoute. Aucun jugement, aucun engagement.

Appelez-moi au 07 56 90 77 70.

Parfois, une simple conversation suffit pour éclaircir les choses.

Mes spécialités : Arrêt du tabac – Perte de poids – Burn-out – Stress – Angoisse – Gestion des émotions – Préparation mentale des comédiens et étudiants – Addictions – Phobies – Deuil – Douleurs- Insomnie – Confiance en soi – Troubles de la sexualité

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